Virksomhedscoaching

Personlig og Effektiv Undervisning med synlig resultater

Få mere Vækst i din Virksomhed
Mindre Sygedage til Ansatte
Et Bedre Arbejdsklima
Mere Indtjening

Giv dine Ansatte:
Værktøjer til at håndtere Stres og en travl hverdag
Et positiv arbejdsmiljø

Jeg kan tilbyde dig og din virksomhed et effektiv forløb, hvor dine medarbejdere får redskaber til at nedsætte sygedage, får mere energi og blive dygtigere til at håndtere arbejdsopgaver. Jeg tilrettelægger et forløb, hvor du oplever, at Yoga kan være “nede på jorden” med en positiv effekt.

Jeg tilbyder undervisning i:
Mindful Yoga – Power Yoga –  Yoga – Pilates – Yogalates 

Personale arrangementer

Medarbejderne får en super oplevelse sammen, og den positive effekt slår igennem i hverdagen. I får konkrete og brugbare værktøjer.

Læs mere

Vækst og Overskud

Nedsæt sygedage hos dine ansatte og få medarbejdere med energi og større fokus.Det giver vækst til virksomheden og et positivt arbejdsmiljø.

Læs mere

Alle Events/Forløb for mig er personlige, hvor forkælelse, mål og effekt af arrangementet er vigtig.
Jeg bruger tid på at sammensætte det helt rigtige Event/Kursusforløb med udgangspunkt i dit ønske, deltagerne, prisleje og sted.Jeg kommer ud til Dig/Jer med alt udstyr. Nemt og Enkelt. Alle Events/Kurser/Forløb kan indeholde snack og lidt koldt at drikke efter ønske. 

Start:  Landing og opvarmning. Foregår enten liggende, siddende eller stående afhængig af deltagerne. Tilbyder altid variation, såfremt en stilling er udfordrende.
Midte:  Øvelser bygget op enkeltstående og/eller i flows. Tilbyder altid variationer af øvelser, understøtter med tæpper og puder hvis nødvendigt.
Afslutning:  Nedkøling/afspænding. Jeg tilbyder altid puder, tæpper og øjenpude til optimal støtte og forkælelse. Vigtig at mærke effekten af øvelserne samt prøve at opnå en ro/afslappethed i krop og sind.

NYT  :

1 DAGS RETREAT PÅ MUNKEBJERG HOTEL D. 30/1-2021

RESTORATIVE YOGA OG GONG SOUND BAD PÅ MUNKEBJERG D.27/2-2021

SPÆNDENDE YOGA OG PILATES HOLD I 2021

 

Læs mere under Aktuelle forløb… 

GRATIS HJEMMEUNDERVISNING:

Ved tilmelding til et arrangement, får du GRATIS adgang til min FB gruppe Hjemmeundervisning, med korte og længerevarende yoga programmer :

Mindful Yoga, Restorative Yoga, Pilates

 

Gruppe Hjemmeundervisning ligger under min FB Move-Mind. Du anmoder bare om adgang..

SOMMER 2021

Hold dig i form over sommeren med korte og længere programmer i min FB Hjemmeundervisning, som er en undergruppe i min FB Move Mind. OG glæd dig til dejlig Mindful Yoga, Pilates, Restorative Yoga, meditationer mm…både udenfor og indenfor.

Kontakt Move Mind

Move Mind 
v. Tina K. Lindtofte. 
Stenagervænget 22, 7100 Vejle
CVR-nr. 39768852 
Tlf.: 20290568 
Mail: kontakt@move-mind.dk 
Personlig Vejledning

Virksomhedscoaching

Sprog: Dansk,Tysk og Engelsk
Mere Vækst og Overskud
Mindre Sygedage og Stress
Bedre Arbejdsklima

Til Private

Sprog: Dansk, Tysk, Engelsk
Mindre Stress
Større Velvære og Livsglæde
Mentalt og Fysisk Overskud

Sportsudøvere

Sprog: Dansk,Tysk og Engelsk
Mere Smidighed og Fokus 
Et større Resultat i din Sport

Hvem er jeg

Tina Lindtofte:

Jeg er Exam. Yoga og Pilates Instruktør. 10 års undervisningserfaring.
Du oplever altid en personlig, tilrettelagt undervisning. Du får konkrete værktøjer til din hverdag.

Jeg underviser i:

  • Mindful Yoga
  • Power Yoga
  • Restorativ Yoga
  • Pilates
  • Yogalates