Virksomhedscoaching
Personlig og Effektiv Undervisning med synlig resultater
Få mere Vækst i din Virksomhed
Mindre Sygedage til Ansatte
Et Bedre Arbejdsklima
Mere Indtjening
Giv dine Ansatte:
Værktøjer til at håndtere Stres og en travl hverdag
Et positiv arbejdsmiljø
Jeg kan tilbyde dig og din virksomhed et effektiv forløb, hvor dine medarbejdere får redskaber til at nedsætte sygedage, får mere energi og blive dygtigere til at håndtere arbejdsopgaver. Jeg tilrettelægger et forløb, hvor du oplever, at Yoga kan være “nede på jorden” med en positiv effekt.
Jeg tilbyder undervisning i:
Mindful Yoga – Power Yoga – Yoga – Pilates – Yogalates
Vækst og Overskud
Nedsæt sygedage hos dine ansatte og få medarbejdere med energi og større fokus.Det giver vækst til virksomheden og et positivt arbejdsmiljø.
Alle Events/Forløb for mig er personlige, hvor forkælelse, mål og effekt af arrangementet er vigtig.
Jeg bruger tid på at sammensætte det helt rigtige Event/Kursusforløb med udgangspunkt i dit ønske, deltagerne, prisleje og sted.Jeg kommer ud til Dig/Jer med alt udstyr. Nemt og Enkelt. Alle Events/Kurser/Forløb kan indeholde snack og lidt koldt at drikke efter ønske.
Start: Landing og opvarmning. Foregår enten liggende, siddende eller stående afhængig af deltagerne. Tilbyder altid variation, såfremt en stilling er udfordrende.
Midte: Øvelser bygget op enkeltstående og/eller i flows. Tilbyder altid variationer af øvelser, understøtter med tæpper og puder hvis nødvendigt.
Afslutning: Nedkøling/afspænding. Jeg tilbyder altid puder, tæpper og øjenpude til optimal støtte og forkælelse. Vigtig at mærke effekten af øvelserne samt prøve at opnå en ro/afslappethed i krop og sind.
SOMMER 2020
Hold dig i form over sommeren med korte og længere programmer i min FB Hjemmeundervisning, som er en undergruppe i min FB Move Mind. Glæd dig til dejlig Mindful Yoga, Pilates, Restorative Yoga, meditationer mm…
August: Udendørs Mindfull Yoga og Pilates
Løbende Yoga Forløb og Workshops med spændende og anderledes indhold. Guider på dansk, tysk og engelsk.
NYT NYT NYT …1 DAGS RETREAT – TRÆK STIKKET – EN DAG I FORDYBELSE MED YOGA OG MINDFULLNESS . MOVE MIND OG YOGACURA I SAMARBEJDE. ET SPÆNDENDE OG ANDERLEDES PROGRAM. UDBYDES LIGE NU KUN I JYLLAND
..MEN DU RINGER BARE, SÅFREMT VI SKAL ARRANGERE 1 DAG I NÆRHEDEN AF DIG.
Du kan allerede tilmelde dig til efteråret hos AOF-Vejle:
Styrkende Pilates for alle (AOF)
Yoga for mænd (AOF)
Skøn Lørdags Yoga i Skibet – Mænd og Kvinder
Move Mind
v. Tina K. Lindtofte.
Stenagervænget 22, 7100 Vejle
CVR-nr. 39768852
Tlf.: 20290568
Mail: kontakt@move-mind.dk
Personlig Vejledning
Sprog: Dansk,Tysk og Engelsk
Mere Vækst og Overskud
Mindre Sygedage og Stress
Bedre Arbejdsklima
Sprog: Dansk, Tysk, Engelsk
Mindre Stress
Større Velvære og Livsglæde
Mentalt og Fysisk Overskud
Sprog: Dansk,Tysk og Engelsk
Mere Smidighed og Fokus
Et større Resultat i din Sport
Tina Lindtofte:
Jeg er Exam. Yoga og Pilates Instruktør. 10 års undervisningserfaring.
Du oplever altid en personlig, tilrettelagt undervisning. Du får konkrete værktøjer til din hverdag.
Jeg underviser i:
- Mindful Yoga
- Power Yoga
- Restorativ Yoga
- Pilates
- Yogalates
